niedziela, 30 czerwca 2019

Lipowa herbatka

lipa


Pamiętacie jeszcze ze szkoły?

Gościu, siądź pod mym liściem, a odpoczni sobie!
Nie dójdzie cię tu słońce, przyrzekam ja tobie,
Choć się najwysszej wzbije, a proste promienie
Ściągną pod swoje drzewa rozstrzelane cienie.
Tu zawżdy chłodne wiatry z pola zawiewają,
Tu słowicy, tu szpacy wdzięcznie narzekają.
Z mego wonnego kwiatu pracowite pszczoły
Biorą miód, który potym szlachci pańskie stoły.
A swym cichym szeptem sprawić umiem snadnie,
Że człowiekowi łacno słodki sen przypadnie.
Jabłek wprawdzie nie rodzę, lecz mię pan tak kładzie
Jako szczep najpłodniejszy w hesperyskim sadzie.
fraszka Jana Kochanowskiego                          

środa, 26 czerwca 2019

Sos czosnkowy

sos czosnkowy


Różne przepisy spotykałem, różnych sosów próbowałem, ale tylko jeden zawładnął moimi kubkami smakowymi i jest naprawdę genialny!

Sposób wykonania jest również genialnie prosty.

poniedziałek, 24 czerwca 2019

Magnetronik

magnetronik

Lecznicza siła magnesów była znana już w starożytnym Egipcie, Grecji i Chinach.
Egipscy lekarze stosowali magnetyt (magnes) na różne dolegliwości. Ponoć Królowa Egiptu, Kleopatra , nosiła mały magnes na czole jako amulet, aby zachować swoja wyjątkową urodę i zdrowie. Czytałem również gdzieś, że spała z magnesem przy głowie, a może to był ten sam.
Dziś wiemy, że postępowała słusznie, z tyłu czoła znajduje się mały gruczoł szyszynki, który wydziela melatoninę w trakcie snu i jest silnym antyoksydantem i obecnie jest uznawana za „hormon młodości” ze względu na właściwości przeciwdziałające starzeniu. Szyszynka egipskie Oko Horusa, inaczej Trzecie Oko.

niedziela, 23 czerwca 2019

Graham, który nie do końca wyszedł

chleb graham


Graham to oczywiście chleb pszenny.
Do wypieku używamy mąki z pełnego przemiału - mąka pszenna typ 1850.

Przepis ze starej książki kucharskiej:

Chleb pszenny razowy (Grahama).
Dwa litry mąki pszenicznej razowej grubo zmielonej - z tego połowę rozczynić
letniem słodkiem mlekiem, dodawszy 4 dkg rozpuszczonych drożdży.
Gdy rozczyna wyrośnie, wsypać resztę mąki, posolić i wyrabiać łyżką na misce,
uważając przytem aby ciasto było dość rzadkie.
Wyrobiwszy dobrze wlać do formy podłużnej wysmarowanej masłem
i wysypanej mąką i postawić na 1-1,5  godziny do wyrośnięcia.
Gdy się forma wypełni, wstawić do gorącego
pieca na 3 kwadranse, a po upieczeniu wyrzucić na sito,
aby się nie zgniótł, bo jest dość pulchny.

Zrobiłem trochę inaczej, ale w/w przepis do wypróbowania następnym razem.
Moje zmiany.

  1. Robiłem z 1 kilograma więc:
  2. Wieczorem odmierzyłem 30 dkg mąki, dodałem do tego 2 łyżki zakwasu żytniego i jakieś 4 dkg drożdży, wodę i zrobiłem rzadki zaczyn.
  3. Następnego dnia wsypałem resztę mąki, łyżkę soli, wodę i wyrobiłem dość luźne ciasto.
  4. Wlałem do foremki keksowej - wyszło 3/4 formy i zostawiłem do wyrośnięcia. Było tego oczywiście za dużo i się trochę wylało przy rośnięciu.
  5. Do pieca 220 stopni na 10 minut, potem zmniejszyłem temperaturę do 200 na kolejne 40 minut. Piekarnik spryskany wodą, żeby się naparował.

Upiekł się ładnie i wyglądał jak graham z piekarni, kruszący się i może troszkę bardziej zbity, ale przez to wylewanie się chyba nie całkiem wyrósł.
Troszkę jakby gorzkawy w smaku, ale to chyba wina zakwasu.

Wyczytałem, że chleba pszennego nie powinno się piec na zakwasie bo nie wychodzi smakowo i zapachowo - no ale musiałem spróbować i przekonać się na własnej skórze.

Ale nie został wyrzucony, tylko zjedzony

chleb graham

środa, 19 czerwca 2019

Ryż z truskawkami

Dziś proponuję kolejny klasyk, prosty i sycący posiłek, nawet jak jest jednodaniowy.
Tym bardziej, że sezon truskawkowy dobiega już końca.

ryż z truskawkami


Przepis jest banalnie prosty
Ryż płuczemy i gotujemy jak kto lubi. Można na sypko, ale mi smakuje ugotowany trochę kleiście na mleku z dodatkiem cukru wanilinowego.
D już ugotowanego ryżu można dodać 2 żółtka utarte na kogel-mogel.

Nakładamy na talerz. na wierzch pokrojone, lub w całości - jak lubicie - truskawki.
Na koniec bita śmietana, lub wersja light śnieżka z proszku i mleka.

Kaloryczność
Taka szybka bez mleka i kogla-mogla, czyli ryż na wodzie :)
kaloryczność orientacyjnie
gram Kcal
ryż długoziarnisty 100 358
truskawki 100 33
bita śmietana w proszku 100 158
Suma 300 549
w 100 gramach 183

Smacznego :)

poniedziałek, 17 czerwca 2019

środa, 5 czerwca 2019

Pleśniak - klasyka :)

pleśniak


Klasyczny placek, ale powiem szczerze, że miałem kłopoty żeby znaleźć naprawdę dobry przepis
Poniżej ten który wypróbowałem i placek wychodzi naprawdę taki jak pamiętam z dzieciństwa :)

pleśniak

niedziela, 2 czerwca 2019

Kalendarz zbioru ziół na czerwiec

Kolejna lista ziół które zbieramy w czerwcu
Skleciłem chyba z trzech znalezionych w sieci kalendarzy :)

piołun

Dla niektórych ziół początek zbioru, niektóre kontynuujemy

  • Agrest (owoce)
  • Arcydzięgiel litwor (liście i łodygi)
  • Babka lancetowata (liście)
  • Babka zwyczajna (liście)
  • Bez czarny (kwiaty)
  • Bobrek trójlistkowy (liście)
  • Borówka brusznica (owoce, liście)
  • Borówka czernica (liście)
  • Bratek (ziele)
  • Brzoza brodawkowata ( liście i pąki)
  • Brzozy brodawkowata i omszona (liście)
  • Chaber Bławatek (kwiaty)
  • Chrzan pospolity (liście)
  • Czereśnia ptasia (owoce)
  • Czosnaczek pospolity (młode pędy z liśćmi)
  • Czosnek niedźwiedzi (ziele)
  • Dąb (liście)
  • Dziurawiec (kwiaty, ziele)
  • Hyzop lekarski (liście)
  • Jasnota biała (kwiaty)
  • Jeżyna fałdowana (liście)
  • Kasztanowiec (kwiaty)
  • Komosa biała (liście)
  • Krwawnik pospolity (liście, kwiaty)
  • Lebiodka pospolita (ziele)
  • Lebiodka pospolita (ziele)
  • Lipa (kwiaty)
  • Łopian większy (liście)
  • Macierzanka piaskowa (ziele)
  • Macierzanka zwyczajna (ziele)
  • Malina właściwa (liście)
  • Marzanka wonna (ziele)
  • Melisa lekarska (ziele, liście)
  • Mięta pieprzowa (liście)
  • Nagietek lekarski (kwiaty)
  • Nagietek lekarski (kwiaty)
  • Ogórecznik lekarski (liście)
  • Orzech włoski (liście)
  • Piołun (ziele)
  • Podbiał pospolity (kwiaty, liście)
  • Pokrzywa (liście)
  • Portulaka pospolita (ziele)
  • Porzeczka czarna (owoce, liście)
  • Poziomka pospolita (owoce, liście)
  • Przywrotnik pospolity (liście)
  • Rdest ptasi (ziele)
  • Rojnik murowy (liście)
  • Rozchodnik (ziele)
  • Róża dzika (kwiaty)
  • Rumianek (kwiaty)
  • Ruta (ziele)
  • Skrzyp (ziele)
  • Stokrotka pospolita (kwiaty)
  • Szałwia lekarska (Liście)
  • Ślaz (kwiaty)
  • Świerząbek bulwiasty (liście)
  • Świetlik(ziele szczyty rośliny)
  • Tasznik pospolity (ziele)
  • Tymianek (ziele)
  • Wierzbówka kiprzyca (liście)
  • Żurawina błona (liście)

Pozdrawiam i owocnych zbiorów :)


Piołunówka