Byłem
Do końca marca, jakieś 3 miesiące.
I co?
Można sie przyzwyczaić
- minus - dla mnie zbyt drog dieta
- za miesem zbyt nie przepadam
- tym bardziej za taka ilością tłuszczu, mimo że nie stronię i smalczyk jadam
- żeby schudnąć trzeba mieć deficyt kaloryczny, czyli da sie na każdej "diecie"
- plus - nauczyłem sie liczyć kalorie i wartości energetyczna
- schudłem niewiele ale wagę trzymam, wczoraj 88,1
Komentarze
Prześlij komentarz
Dziękuję za komentarz