Ta sobie postanowiłem wpisać na 2023 rok kilka postanowień i spróbować je realizować.
Więc:- Zacząć prowadzić tego bloga, przynajmniej 1 post tygodniowo, to jest chyba w sam raz dla zanotowania jakich przemyśleń, przepisów, ziółek i innych.
- Postanowiłem zmienić dietę na keto, a przynajmniej spróbować zmienić, a moim głównym celem jest schudnąć tak ze 20 kg to bym chciał. Aktualnie moja waga to 92,6 kg co przy 177 cm wzrostu daje mi BMI 29.557 - to jest sama góra nadwagi
- Więcej się ruszać, spacerki, rower, chociaż tak całkiem się nie opieprzam bo w tym roku przeszedłem 1 208 777 kroków, co daje 3 348 kroków dziennie i przejechałem 225.85 km na rowerze
Będę sobie dopisywał kolejne postanowienia
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za komentarz